壓力與自律神經系統
從生理學角度,壓力反應是由神經及內分泌兩大系統共同運作引期壓力反應。大腦在接受壓力訊息後,其一透過神經路徑誘發中樞正腎上腺素(norepinephrine) ,與神經路徑傳到腎上腺,使腎上腺素(epinephrine)分泌,此結果會加速心率與升高血壓。
您常常覺得倦怠、食慾差、頭昏、暈眩、頭痛、手腳感覺異常、恐慌或焦慮…但卻查不出原因嗎?小心可能是「自律神經」問題。 現代人壓力大, 會長期累積影響許多疾病, 如腸胃疾病、心血管疾病、肥胖、皮膚病、免疫系統疾病等…, 還有長期失眠是憂鬱症的一大危險因子。這些都是健康的殺手, 如...
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